含有丰富维生素c的水果有哪些
若安好维生素：含有丰富维生素c的水果有哪些
富含维生素c的水果有很多，以下是一些常见的：
若安好维生素：含有丰富维生素c的水果有哪些一、 橙子：橙子是维生素c含量最高的水果之一，一个中等大小的橙子大约可以提供100%的日常推荐摄入量。
若安好维生素：含有丰富维生素c的水果有哪些二、 柠檬：柠檬虽然酸，但维生素c含量极高，一个柠檬就能满足一天所需的维生素c。
若安好维生素：含有丰富维生素c的水果有哪些三、 草莓：草莓是维生素c的好来源，一颗大草莓就含有约50%的每日推荐摄入量。
若安好维生素：含有丰富维生素c的水果有哪些四、 猕猴桃：猕猴桃被誉为“维生素c之王”，一个中等大小的猕猴桃就含有约200%的日常推荐摄入量。
若安好维生素：含有丰富维生素c的水果有哪些五、 西红柿：虽然很多人认为西红柿是蔬菜，但它也含有丰富的维生素c，一个中等大小的西红柿能提供约40%的日常推荐摄入量。
若安好维生素：含有丰富维生素c的水果有哪些六、 橙子、葡萄柚：这两种水果也是维生素c的良好来源。
若安好维生素：含有丰富维生素c的水果有哪些七、 菠萝：菠萝的维生素c含量也很高，适量食用对健康有益。
若安好维生素：含有丰富维生素c的水果有哪些八、 苹果：虽然维生素c含量不如上述水果高，但一个苹果也能提供部分维生素c。
若安好维生素：含有丰富维生素c的水果有哪些九、 青椒：除了水果，青椒是蔬菜中维生素c含量很高的，尤其是红色和黄色的甜椒。
10. 蓝莓：蓝莓不仅美味，还含有丰富的维生素c和抗氧化物质。
记住，尽管这些水果富含维生素c，但均衡饮食才是关键，多种水果和蔬菜的组合可以确保获得各种营养素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：鹰**辰
维生素套餐：【优惠装】江中90片复合维生素*盒
维生素测评：含量不错。可惜药片有点大了，服用总觉得卡嗓子。如果药品再小点就好了
维生素买家：y**2
维生素套餐：120mLx2盒
维生素测评：可以，价格也还好
维生素买家：小**娴
维生素套餐：5瓶VE【送2瓶VC大组合更实惠】
维生素测评：去年5月的生产日期，还有半年多就过期了，慎买！
维生素买家：t**9
维生素套餐：【一月尝鲜装】常规款单瓶60粒
维生素测评：钙铁锌儿童钙片收到了，物流很快，味道不错，小孩子喜欢吃，价格实惠
维生素买家：琅**y
维生素套餐：【热销组合】星鲨VD60粒*2盒
维生素测评：宝贝收到，物流很快，描述相符，比较满意，好评，推荐
浏览“含有丰富维生素c的水果有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
