含维生素c最少的水果有哪些
若安好维生素：含维生素c最少的水果有哪些
维生素c，又称为抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素。许多水果和蔬菜都富含维生素c，但有些水果的含量相对较低。以下是一些维生素c含量相对较低的水果：
若安好维生素：含维生素c最少的水果有哪些一、 柚子：虽然柚子是柑橘类水果，但其维生素c含量不如橙子、柠檬等高，大约含有30-40毫克/100克。
若安好维生素：含维生素c最少的水果有哪些二、 芒果：芒果的维生素c含量也相对较低，一般在20-30毫克/100克左右。
若安好维生素：含维生素c最少的水果有哪些三、 菠萝：菠萝的维生素c含量大约在30毫克/100克，比一些柑橘类水果稍低。
若安好维生素：含维生素c最少的水果有哪些四、 火龙果：火龙果的维生素c含量约为15毫克/100克，不是很高。
若安好维生素：含维生素c最少的水果有哪些五、 香蕉：香蕉的维生素c含量较低，只有约10毫克/100克。
若安好维生素：含维生素c最少的水果有哪些六、 苹果：苹果的维生素c含量相对较少，大约在4-6毫克/100克。
请注意，尽管这些水果的维生素c含量较低，但它们还是比一些加工食品和饮料更有益于健康。为了确保足够的维生素c摄入，建议日常饮食多样化，适当食用其他富含维生素c的水果，如橙子、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。
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