维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 补充维生素c的菜有哪些

补充维生素c的菜有哪些

2025-04-02 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:53


若安好维生素:补充维生素c的菜有哪些


【若安好维生素46】补充维生素c的菜有哪些:仁和维生素b12甲钴胺营养神经修复成人正品非改善100片48120
【若安好维生素46】补充维生素c的菜有哪些:仁和维生素b12甲钴胺营养神经修复成人正品非改善100片48120


维生素c,也称为抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,对人体健康有着诸多益处,如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。以下是一些富含维生素c的蔬菜:


【若安好维生素46】补充维生素c的菜有哪些:仁和维生素b12甲钴胺营养神经修复成人正品非改善100片48121
【若安好维生素46】补充维生素c的菜有哪些:仁和维生素b12甲钴胺营养神经修复成人正品非改善100片48121


若安好维生素:补充维生素c的菜有哪些一、 红椒:红椒是维生素c含量最高的蔬菜之一,100克红椒可以提供大约195毫克的维生素c。


【若安好维生素46】补充维生素c的菜有哪些:仁和维生素b12甲钴胺营养神经修复成人正品非改善100片48122
【若安好维生素46】补充维生素c的菜有哪些:仁和维生素b12甲钴胺营养神经修复成人正品非改善100片48122


若安好维生素:补充维生素c的菜有哪些二、 柠檬:虽然不是蔬菜,但柠檬是天然的维生素c宝库,一个中等大小的柠檬就能提供约53毫克的维生素c。


【若安好维生素46】补充维生素c的菜有哪些:仁和维生素b12甲钴胺营养神经修复成人正品非改善100片48123
【若安好维生素46】补充维生素c的菜有哪些:仁和维生素b12甲钴胺营养神经修复成人正品非改善100片48123


若安好维生素:补充维生素c的菜有哪些三、 花椰菜:100克花椰菜含有59毫克的维生素c。


【若安好维生素46】补充维生素c的菜有哪些:仁和维生素b12甲钴胺营养神经修复成人正品非改善100片48124
【若安好维生素46】补充维生素c的菜有哪些:仁和维生素b12甲钴胺营养神经修复成人正品非改善100片48124


若安好维生素:补充维生素c的菜有哪些四、 西兰花:同样属于十字花科蔬菜,100克西兰花含有78毫克的维生素c。


【若安好维生素46】补充维生素c的菜有哪些:仁和维生素b12甲钴胺营养神经修复成人正品非改善100片48125
【若安好维生素46】补充维生素c的菜有哪些:仁和维生素b12甲钴胺营养神经修复成人正品非改善100片48125


若安好维生素:补充维生素c的菜有哪些五、 卷心菜:100克卷心菜含有47毫克的维生素c。


若安好维生素:补充维生素c的菜有哪些六、 青椒:青椒也是维生素c的好来源,100克青椒约含62毫克的维生素c。


若安好维生素:补充维生素c的菜有哪些七、 菠菜:菠菜虽然不如其他蔬菜那么高,但每100克也能提供约30毫克的维生素c。


若安好维生素:补充维生素c的菜有哪些八、 草莓:虽然草莓是水果,但其维生素c含量丰富,100克草莓有约60毫克的维生素c。


若安好维生素:补充维生素c的菜有哪些九、 橙子:橙子是维生素c的另一个好来源,一个中等大小的橙子可提供约70毫克的维生素c。


10. 葡萄柚:葡萄柚富含维生素c,100克新鲜的葡萄柚肉约有47毫克。


在日常饮食中,可以尽量选择这些蔬菜来补充维生素c,同时搭配多样化的食物,以确保摄入全面的营养。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:z**猪

维生素套餐:基础款瓶周期装,高含量,每份含VC00mg。-同仁堂钙片女性补钙维生素d3改睡眠成年孕妇专用骨质疏松正品

维生素测评:自打疫情以后提高免疫力还是挺重要的,现在我天天都在吃这个维生素C,提高一下免疫力,吃着口感也挺好的,吸收的也很不错,免疫力真是提高了,入冬以来真是没有感冒,非常不错还会回购。


维生素买家:影**0

维生素套餐:维生素CE烟酰胺60粒瓶*瓶-【2大瓶】钙片碳酸钙维生素D成人中老年液体钙老人补钙300粒/瓶

维生素测评:很便宜。选了几种,最后买了这个牌子的,因为我还吃着VB族,怕里面的元素重了,这款配料少,比较合适。


维生素买家:文**蜜

维生素套餐:菠萝味-赖氨酸维生素d生长素青少年非激素钙片长高酪氨酸儿童官方正品CC

维生素测评:刚开始吃,同事推荐的。。味道很好,同事买的橙子味,感觉没有菠萝味的好吃,小孩也爱吃。


维生素买家:d**2

维生素套餐:2000U维生素D-正品南京同仁堂锌镁片男士性功能促睾肌酸运动健身多维生素B族片

维生素测评:帮婆婆买的一日一粒可以吃一年,


维生素买家:t**4

维生素套餐:【00片5瓶】实发5瓶下单再减20元-全康牌孕妇乳母补充多种维生素钙铁锌硒片儿童成人正品防伪买1送1

维生素测评:维生素C,增强免疫力必备,适合补充维生素的来吃,每天一片无压力味道酸甜,一瓶里面不错,维生素c经常吃,有防晒黑的效果,还省事一天一片



浏览“补充维生素c的菜有哪些”的人还阅读了

维生素d通过什么吸收

维生素的生理功能不包括

超量服用维生素b1

吃维生素b可以缓解孕吐吗

小孩子能吃b族维生素

维生素b和维生素c什么时候吃好

扁桃体发炎吃维生素e有用吗

维生素c啥时间吃吸收效果好


与本文相关的文章

拜卡维生素b溶液作用

女人每天吃维生素c有什么好处

多吃维生素ad会怎么样

哪些维生素对肝脏有好处的

维生素b族对胆囊炎有影响吗

鸡皮肤是缺维生素吗

长痘吃维生素a和什么

补维生素b族多长时间好

维生素b保健品可以长期服用吗

女人年龄大了需要补充哪个维生素


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:维生素b族对胆囊炎有影响吗

下一篇:鸡皮肤是缺维生素吗


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou