多吃维生素ad会怎么样
若安好维生素：多吃维生素ad会怎么样
维生素a和d是人体必需的两种营养素，它们对健康有很多益处。但是，过量摄入也会带来一些问题：
若安好维生素：多吃维生素ad会怎么样一、 维生素a：过量摄入维生素a（特别是在成人中）可能导致中毒，表现为恶心、呕吐、头痛、视力模糊、皮肤干燥、骨骼疼痛等症状，严重时可能损伤肝脏和神经系统。
若安好维生素：多吃维生素ad会怎么样二、 维生素d：虽然维生素d有助于钙的吸收和骨骼健康，但过量摄入也可能导致高钙血症，出现恶心、呕吐、腹泻、肌肉痉挛、肾结石等问题。长期大量摄入还可能增加患心脏病的风险。
因此，建议在日常饮食中保持适量摄入维生素a和d，可以通过食物或补充剂获取，但最好在医生或营养师的指导下进行。如果你担心自己维生素a或d的摄入不足，可以先通过改善饮食结构来调整，如多食用富含这些维生素的食物，如胡萝卜、鱼肝油等，而不是直接大量补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：一**啊
维生素套餐：50粒x2盒+维生素d滴剂24粒*1盒-【自营】澳洲elevit爱乐维哺乳期产后维生素含DHA叶黄素钙铁锌VD
维生素测评：活动便宜，囤给宝宝备用。
维生素买家：熙**7
维生素套餐：【得好礼】00片100片*限量多得VD滴剂48粒-乳化鱼油猫用鱼肝油狗狗维生素缓解掉毛宠物美毛亮毛营养补充剂
维生素测评：年纪大了，需要药物来维持了，吃上半年看看
维生素买家：t**2
维生素套餐：50粒x盒0-1岁+多20粒【1岁以上】到手170粒-爪爪博士狗狗复合维生素片防掉毛维生素B宠物猫咪营养补充维生素
维生素测评：宝宝一直在吃，这样AD一起买下来很合适，正品也放心。
维生素买家：t**1
维生素套餐：天然维生素E200粒1盒-【礼盒】Unichi生物素小熊软糖生物素护肤维生素3瓶装teddilab
维生素测评：比我之前买的胶囊要软
维生素买家：入**具
维生素套餐：买2送1实发瓶（低至29.96瓶）周期量-雅客V9维生素夹心硬糖维生素糖果水果口味硬糖罐装糖果零食桶260g
维生素测评：和描述相符物美价廉发货快日期新鲜
浏览“多吃维生素ad会怎么样”的人还阅读了
与本文相关的文章
