维生素b2能跟b族同服吗

若安好维生素：维生素b2能跟b族同服吗

维生素b2，也称为核黄素，是b族维生素中的一种。b族维生素通常是一起补充的，因为它们在体内有协同作用，共同参与新陈代谢和能量生产。所以，维生素b2是可以和其他b族维生素（如b1、b3、b5、b6、b7、b9、b12等）一起服用的。

若安好维生素：维生素b2能跟b族同服吗第 1 部分

不过，具体服用时的剂量需要根据个人的需求和健康状况来定，过量摄入可能会导致副作用。如果你有任何疑问或需要特定的营养补充建议，最好咨询医生或营养师。他们可以根据你的具体情况给出专业的指导。

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