维生素c片儿童剂量
若安好维生素:维生素c片儿童剂量
维生素c对于儿童的推荐剂量会根据年龄、体重和健康状况有所不同。一般来说,以下是一些常见的儿童维生素c剂量建议:
若安好维生素:维生素c片儿童剂量一、 4-8个月:每日约20-30毫克
若安好维生素:维生素c片儿童剂量二、 9-13个月:每日约40毫克
若安好维生素:维生素c片儿童剂量三、 1-3岁:每日约60毫克
若安好维生素:维生素c片儿童剂量四、 4-8岁:每日约80毫克
若安好维生素:维生素c片儿童剂量五、 9-13岁:每日约90毫克
若安好维生素:维生素c片儿童剂量六、 14-18岁:青少年时期可能需要更多,但具体剂量应由医生指导
请注意,这些剂量仅供参考,实际使用时应按照医生或营养师的建议来确定,因为过量摄入维生素c可能会导致腹泻、胃部不适等问题。同时,良好的饮食习惯也是获取维生素c的重要途径,新鲜水果和蔬菜是天然的维生素c来源。
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