天然维生素c吃几粒
若安好维生素：天然维生素c吃几粒
维生素c的推荐摄入量因人而异，一般成年人每天的建议摄入量为75-90毫克。天然维生素c片剂的剂量通常在25-100毫克之间，具体服用几粒需要根据产品说明或者医生的建议来决定。
若安好维生素：天然维生素c吃几粒第 1 部分
如果你选择自行补充维生素c，初次使用时可以从每日一片（一般是500毫克）开始，然后根据自身身体状况和需要慢慢调整。但请注意，过量摄入维生素c可能会导致腹泻、胃部不适等副作用，所以最好在专业人士的指导下进行。
若安好维生素：天然维生素c吃几粒第 2 部分
如果你有特殊疾病或者正在服用其他药物，应在医生的建议下确定维生素c的摄入量。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：樊**2
维生素套餐：00粒钙2瓶+送120粒2瓶-绿力橄榄护肤甘油保湿防干裂润肤水皴裂滋润护手霜皲裂维生素E乳
维生素測評：刚买到货，试吃阶段期待效果，看着挺好，吃2个月问题不大，客服耐心指导，还送了维D搭配额
维生素買家：i**o
维生素套餐：120片x1盒OTC国药准字认证-外星人电解质粉氨基酸维生素功能性运动健身补充能量固体饮料正品
维生素測評：昨天拍，今天上班就收到，马上打开了，感觉是我吃过最好吃的钙片了，奶香味超好吃！口感好！推荐大家！效果看看后面再评价
维生素買家：c**n
维生素套餐：仁和β-胡萝卜素【2瓶周期装】-维生素原b5角蛋白发膜干枯补水顺滑护发素正品官方旗舰店修复柔顺
维生素測評：还行，挺不错，我用了这几天胡萝卜素是有效果，性价比也挺高，含量也挺足的，这分量也够，我会坚持吃，吃完再来。
维生素買家：茶**7
维生素套餐：120mLx盒-轻上西梅果蔬汁益生元果汁饮料整箱瓶0添加蔗糖0脂维生素膳食纤维
维生素測評：吃了又忘记了
维生素買家：刘**0
维生素套餐：【实发瓶】买2送1（24年新日期）-黄金搭档褪黑素维生素b6片安瓶改善睡眠退黑色素非安眠助眠睡眠片
维生素測評：收到了，多年吃这个钙，很好。物美价廉，以后继续吃。
瀏覽“天然维生素c吃几粒”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：纯天然的维生素e有哪些品牌
下一篇：b族维生素哪一种好
