成人每天吃几颗维生素E正常
若安好维生素:成人每天吃几颗维生素E正常
成年人每天推荐摄入的维生素e剂量通常根据性别和健康状况有所不同。一般来说,对于健康的成年人,每日维生素e的适宜摄入量(非专业人士,adequate intake)如下:
若安好维生素:成人每天吃几颗维生素E正常第 1 部分
- 非孕妇:15毫克(mg)的α-生育酚(这是维生素e的一种主要形式)
若安好维生素:成人每天吃几颗维生素E正常第 2 部分
- 孕妇:15毫克/天,但由于孕期可能需要更高的抗氧化剂支持,有些医生可能会建议更高的剂量,但请务必在医生指导下进行。
若安好维生素:成人每天吃几颗维生素E正常第 3 部分
请注意,过量摄入维生素e可能会有副作用,特别是对高风险人群如血液凝固问题患者。因此,除非有特殊医学需要,否则最好遵循上述建议并保持在推荐范围内。如果你有任何疑问或特殊情况,最好咨询专业营养师或医生。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:h**2
维生素套餐:体验装【体验装】
维生素测评:保护眼睛效果很好,看东西比之前清晰了很多,也不涩不痒了,长期使用下去相信效果更好。味道纯正,含量也高,买来服用了一段时间,效果真是非常好
维生素买家:简**7
维生素套餐:官方旗舰正品保证放心购买
维生素测评:很不错,日期到25年,养娃必备,买买买!
维生素买家:q**3
维生素套餐:本品2盒装
维生素测评:很实惠,正规医药公司出品,放心
维生素买家:r**哥
维生素套餐:100片x10瓶
维生素测评:正常vb片,价格还算公道
维生素买家:a**5
维生素套餐:1盒星鲨AD60粒+2盒星鲨维D24粒盒
维生素测评:一次买了盒,非常优惠的价格买的,非常满意。
浏览“成人每天吃几颗维生素E正常”的人还阅读了
与本文相关的文章