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儿童补充维生素d到几岁好

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:79


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通常情况下,儿童补充维生素d的推荐时间是从出生后开始,特别是在母乳喂养期间,因为母乳中的维生素d含量可能不足。一般建议婴儿在出生后2周左右开始补充维生素d,每天400-600国际单位(iu),直到1岁。之后,根据孩子的年龄和季节变化,推荐如下:


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若安好维生素:儿童补充维生素d到几岁好一、 1-2岁:每天400-800 iu。


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若安好维生素:儿童补充维生素d到几岁好二、 2岁以上:每天800-1000 iu,或者更多,具体应咨询医生,因为户外活动时间和饮食中钙的摄入也会影响维生素d的需求。


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需要注意的是,这些是推荐值,具体的剂量可能会根据孩子的个体差异、生长发育情况以及医生的建议进行调整。如果孩子能够获得足够的阳光照射(如居住地阳光充足,夏天可以适当暴露在户外),则可能不需要额外补充维生素d。在整个成长过程中,定期检查血液中的维生素d水平是很重要的。


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