补充钙和维生素d的剂量5岁儿童
若安好维生素：补充钙和维生素d的剂量5岁儿童
对于5岁的儿童，补充钙和维生素d的剂量通常会根据他们的体重和具体情况而定。以下是一般建议：
若安好维生素：补充钙和维生素d的剂量5岁儿童一、 钙：每天推荐摄入量为1000-1300毫克（mg）。具体可以分为两餐或三餐间分次给予，例如每顿250-300mg。
若安好维生素：补充钙和维生素d的剂量5岁儿童二、 维生素d：5岁儿童每天需要400-600国际单位（iu）的维生素d。如果儿童生活在阳光不足的地方或者饮食中维生素d摄入不足，可能需要额外补充到800-1000 iu/天。
请务必遵循医生或专业营养师的建议，因为儿童个体差异大，可能需要根据他们的健康状况、生长发育和饮食习惯来调整剂量。同时，过量的钙和维生素d也可能对孩子的健康造成影响，因此请避免自行决定剂量。
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