有口臭吃维生素b族有用吗

若安好维生素：有口臭吃维生素b族有用吗

口臭的原因很多，包括口腔卫生不佳、牙周病、龋齿、消化系统问题、饮食习惯等。维生素b族对口腔健康有一定的帮助，特别是维生素b2（核黄素）和维生素b12，它们有助于维持口腔黏膜的健康，促进唾液分泌，而唾液可以帮助清洁口腔，减少口臭。但是，单纯依靠维生素b族来改善口臭可能效果有限，如果口臭持续存在，建议你首先检查是否有其他潜在的健康问题，并保持良好的口腔卫生习惯。

若安好维生素：有口臭吃维生素b族有用吗第 1 部分

如果你怀疑是维生素b缺乏导致的口臭，可以在医生的指导下适当补充维生素b族，但不要自行过量服用，因为过量的维生素也可能引起副作用。同时，均衡饮食、多喝水、定期刷牙、使用牙线、定期洗牙也是预防和改善口臭的重要措施。

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