儿童一天需要多少维生素才能补钙
若安好维生素：儿童一天需要多少维生素才能补钙
维生素d是帮助身体吸收钙的重要营养素，对于儿童补钙来说，维生素d的摄入同样关键。根据美国儿科学会的推荐，一般情况下，新生儿到12个月的婴儿每天需要400国际单位（iu）的维生素d，1至18岁的儿童和青少年每天需要600-800 iu的维生素d。
若安好维生素：儿童一天需要多少维生素才能补钙第 1 部分
但请注意，具体的剂量可能会因孩子的年龄、体重、健康状况以及医生的建议而有所不同。在给孩子补充任何维生素或矿物质之前，最好先咨询儿科医生，以确保得到最适合孩子的建议。同时，除了维生素d，保证充足的钙摄入也很重要，可以通过食物如牛奶、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等来获取。
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