喝了酒可以吃维生素b2片吗

若安好维生素：喝了酒可以吃维生素b2片吗

理论上来说，喝酒后是可以服用维生素b2（又称为核黄素）的。维生素b2主要功能是参与能量代谢和细胞生长，对皮肤、眼睛和口腔健康也有益。然而，酒精可能会降低身体对某些营养物质的吸收，包括维生素b2。同时，过量饮酒可能会影响肝脏对维生素的处理能力。

若安好维生素：喝了酒可以吃维生素b2片吗第 1 部分

所以，虽然没有直接的禁忌，但为了保证营养的吸收和利用，建议在饮酒后等待一段时间（如1-2小时），等酒精代谢得差不多了再服用维生素b2。此外，保持良好的生活习惯，均衡饮食，才是最重要的。如果你有任何疑问或特殊情况，最好咨询医生或营养师的建议。

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