小孩子可以吃维生素c片

若安好维生素：小孩子可以吃维生素c片

是的，小孩子可以适量补充维生素c，但需要根据他们的年龄、体重和医生的建议来确定剂量。维生素c对于儿童的生长发育有重要作用，有助于提高免疫力，促进铁吸收，以及保持皮肤、牙齿和骨骼健康。

若安好维生素：小孩子可以吃维生素c片第 1 部分

通常情况下，6个月至1岁的婴儿每天需要约40毫克的维生素c，1-3岁的幼儿需要50-75毫克，4-8岁的儿童需要90毫克。不过，过量摄入也可能对孩子的牙齿和消化系统造成影响，因此最好在医生或营养师的指导下给予。

若安好维生素：小孩子可以吃维生素c片第 2 部分

请勿自行给孩子随意服用成人维生素c片，因为这些产品通常含有更高的剂量，不适合儿童使用。如果孩子饮食均衡，大多数维生素c可以通过食物如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等摄取。

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