哪个水果维生素c含量高
若安好维生素：哪个水果维生素c含量高
维生素c含量高的水果有很多，以下是一些常见的：
若安好维生素：哪个水果维生素c含量高一、 柑橘类：如柠檬、橙子、柚子、猕猴桃等，它们是维生素c的宝库，每100克含量通常在40-100毫克之间。
若安好维生素：哪个水果维生素c含量高二、 红色和绿色辣椒：尤其是红色的甜椒，维生素c含量非常高，大约每100克含有195毫克。
若安好维生素：哪个水果维生素c含量高三、 草莓：草莓虽然小，但营养价值高，每100克草莓含有约60毫克的维生素c。
若安好维生素：哪个水果维生素c含量高四、 芒果：每100克芒果大约含有36毫克的维生素c。
若安好维生素：哪个水果维生素c含量高五、 苹果：虽然维生素c含量不如柑橘类，但每100克苹果也有6毫克左右。
若安好维生素：哪个水果维生素c含量高六、 西瓜：西瓜虽然水分多，但每100克也含有约10毫克的维生素c。
若安好维生素：哪个水果维生素c含量高七、 樱桃：樱桃也是维生素c的好来源，每100克樱桃有9毫克左右。
以上数据可能会因品种、成熟度等因素有所差异，但总的来说，柑橘类和热带水果的维生素c含量相对较高。建议日常饮食多样化，以获取更全面的营养。
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