维生素a的作用和功效及副作用
若安好维生素：维生素a的作用和功效及副作用
维生素a，又称视黄醇，是人体必需的脂溶性维生素之一，主要负责维持视觉功能、促进生长发育、维护免疫系统健康、维持皮肤和黏膜正常、保护上皮细胞等。
若安好维生素：维生素a的作用和功效及副作用一、 作用和功效：
- 视觉功能：对暗视觉有重要作用，缺乏维生素a会导致夜盲症。
- 生长发育：对儿童的骨骼和牙齿发育、生殖器官成熟等有重要影响。
- 免疫系统：有助于增强免疫系统的功能，预防感染。
- 皮肤和黏膜：保持皮肤健康，防止干燥、角质化，保护呼吸道、消化道黏膜。
- 上皮细胞：维持上皮组织（如消化道、呼吸道、生殖道）的正常结构和功能。
若安好维生素：维生素a的作用和功效及副作用二、 副作用：
- 过量摄入：过量的维生素a可能会导致中毒，表现为头痛、恶心、呕吐、皮肤干燥、脱屑、视力模糊、肝损伤等，严重时可引起出血倾向和骨髓抑制。
- 对孕妇的影响：孕妇过量摄入维生素a可能对胎儿造成损害，可能导致胎儿畸形。
- 对儿童的影响：儿童过量摄入可能导致骨骼发育异常，如生长过快或骨骼畸形。
因此，维生素a的摄入应适量，遵循医生或营养师的建议。如果需要补充，应在专业指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：仰**5
维生素套餐：【补钙周期套装】实发瓶-液体钙维生素D软胶囊青少中老年人成年钙片男女碳酸补钙骨质疏松
维生素测评：发货速度很快，产品包装挺好的，而且价格优划算
维生素买家：t**9
维生素套餐：维生素E100粒*1瓶（推荐购买多瓶）-500粒 液体钙维生素d3钙片中老年人补钙成人女性男性成年老人高钙
维生素测评：我用了一段时间了，皮肤确实比没用用的时候好多了，有效果的，维生素e经济实惠，长期用还是非常合适的
维生素买家：t**8
维生素套餐：单瓶体验装-禾博士钙D软胶囊维生素D液体钙片碳酸钙中老年成年男女性补钙正品
维生素测评：发货快，包装完整。好评了哟
维生素买家：幸**8
维生素套餐：0-1岁伊可新三盒+星鲨维生素（0粒）三盒-钙尔奇送爸妈礼盒中老年男女士钙片礼盒维生素d补钙旗舰官方正品
维生素测评：正品，一下子买三盒，天天都吃，价格也实惠
维生素买家：a**3
维生素套餐：【补钙缓解视力疲劳】100粒钙D+蓝莓叶黄素-直播专享金钙尔奇钙维生素d3碳酸钙成人中老年补钙镁锌198片
维生素测评：不得不说吃这个比其他长高的靠谱多了，东西都是正品，吃着效果很好，我经常会去打篮球，所以效果吸收的都非常好，最开心的是长高后身材都协调多了
浏览“维生素a的作用和功效及副作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃什么维生素能让白发变黑发
下一篇：哪种维生素促进性功能
