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维生素c补铁药物

2025-01-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:42


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维生素c和补铁药物通常一起使用,因为维生素c可以帮助身体更好地吸收铁。铁是制造血红蛋白的重要成分,而血红蛋白负责携带氧气到身体的各个部位。维生素c是一种强效的抗氧化剂,它能够增加铁的溶解度,减少铁在肠道中的沉淀,从而提高铁的吸收率。


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然而,需要注意的是,虽然维生素c有助于铁的吸收,过量的维生素c也可能会影响铁的吸收。一般建议同时服用维生素c和补铁剂时,两者最好间隔2小时以上,以充分利用维生素c的作用。同时,如果你正在服用其他药物或有特定健康状况,最好先咨询医生或药师的建议,以确保安全有效。


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