9岁每天补充维生素a多少单位

若安好维生素：9岁每天补充维生素a多少单位

对于9岁的儿童，每日推荐的维生素a摄入量是根据他们的年龄、性别和健康状况而定。一般来说，男孩每天建议摄入800-1,300国际单位（iu）的维生素a，女孩则是700-1,200 iu。这些值是以视黄醇当量（rae）为单位的，它与生物利用度更高的维生素a形式更接近。

若安好维生素：9岁每天补充维生素a多少单位第 1 部分

但请注意，过量摄入维生素a可能会有副作用，特别是对骨骼和肝脏，因此最好在医生或营养师的指导下进行补充。如果你的孩子有特定的健康需求或特殊情况，可能需要调整这个剂量。

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