儿童维生素d3吃到几岁

若安好维生素：儿童维生素d3吃到几岁

一般来说，儿童的维生素d3补充推荐是根据年龄阶段来定的。新生儿期到12个月：每天400-600国际单位（iu）；1-3岁：每天600-800 iu；4-8岁：800-1000 iu；9-13岁：1000-1200 iu。然而，具体的剂量可能因个体差异、季节、饮食和日照情况等因素而有所不同，最好咨询儿科医生或营养师的建议，他们会根据孩子的具体情况给出最适合的维生素d3摄入量。同时，维生素d3在日常生活中也可以通过晒太阳获得，但要注意避免过度暴晒。

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