维生素d3一颗多少克
若安好维生素:维生素d3一颗多少克

维生素d3一般以鱼肝油或软胶囊的形式存在,每颗的含量可能会有所不同。常见的维生素d3软胶囊,一颗(即一粒)的剂量通常在400-1000国际单位(iu)之间,这相当于约10-25微克(mcg)的维生素d3。不过,具体含量还是要看产品包装上的说明,因为不同品牌和规格的产品,其剂量会有所差异。如果需要更高剂量,医生可能会开具专门的处方药。建议在服用任何补充剂前,先咨询医生或药师。


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