维生素d3一颗多少克

若安好维生素：维生素d3一颗多少克

维生素d3一般以鱼肝油或软胶囊的形式存在，每颗的含量可能会有所不同。常见的维生素d3软胶囊，一颗（即一粒）的剂量通常在400-1000国际单位（iu）之间，这相当于约10-25微克（mcg）的维生素d3。不过，具体含量还是要看产品包装上的说明，因为不同品牌和规格的产品，其剂量会有所差异。如果需要更高剂量，医生可能会开具专门的处方药。建议在服用任何补充剂前，先咨询医生或药师。

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