12岁可以吃维生素d3吗

若安好维生素：12岁可以吃维生素d3吗

是的，12岁的孩子通常可以安全地补充维生素d3。维生素d对于骨骼健康非常重要，特别是在儿童生长发育阶段。然而，具体剂量应根据孩子的年龄、体重、饮食习惯和医生的建议来确定，过量摄入也可能有副作用。建议咨询专业医生或营养师，以获取适合孩子的推荐剂量。

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