钙片和维生素C可以一起吃吗
若安好维生素：钙片和维生素C可以一起吃吗
钙片和维生素c可以一起服用，而且通常情况下这样做是有益的。维生素c（抗坏血酸）可以帮助身体更好地吸收钙，因为它是天然的钙通道增强剂。维生素c还有助于保护钙不被体内草酸盐等物质过多结合，从而减少钙的流失。
若安好维生素：钙片和维生素C可以一起吃吗第 1 部分
然而，具体服用方式和剂量还是需要根据个人的身体状况和医生的建议来定。如果你有特定的健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师，以确保安全和有效性。同时，过量摄入维生素c也可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等。
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