橙子里有维生素b2吗
若安好维生素：橙子里有维生素b2吗
橙子本身并不含有大量的维生素b2（也称为核黄素），它的主要维生素成分是维生素c和维生素a类物质。然而，橙子的皮中含有一些维生素b2，如果你吃橙子的时候连皮一起食用，可能会摄入一些。但总体来说，橙子并不是维生素b2的良好来源，如果你想补充维生素b2，建议选择其他富含这种维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、全谷类等。
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