维生素a的剂量有哪些
若安好维生素：维生素a的剂量有哪些
维生素a是人体必需的一种脂溶性维生素，对于眼睛健康、免疫系统和皮肤有重要作用。它的剂量通常根据年龄、性别和健康状况有所不同。以下是一些常见的维生素a剂量指导：
若安好维生素：维生素a的剂量有哪些一、 婴幼儿和儿童：
- 4-8个月：200-400国际单位（iu）/日
- 9-12个月：300-500 iu/日
- 1-3岁：400-1300 iu/日
- 4-8岁：600-1300 iu/日
- 9-13岁：700-900 iu/日
若安好维生素：维生素a的剂量有哪些二、 青少年和成年人：
- 14-30岁：700-900 iu/日
- 31-50岁：700-1300 iu/日
- 51岁以上：900-1300 iu/日
若安好维生素：维生素a的剂量有哪些三、 孕妇和哺乳期妇女：
- 在怀孕期间，推荐摄入量可能增加至1000-1500 iu/日
- 哺乳期妇女可能需要额外的维生素a，但具体剂量应在医生指导下确定
请注意，过量摄入维生素a可能会有毒副作用，如头痛、皮肤干燥、肝损伤等。因此，除非在医生的指导下，不要自行超过推荐剂量。如果你有任何关于维生素a补充的疑问，最好咨询专业医疗人员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：张**4
维生素套餐：基础款5瓶巩固装，大规格，超值100片装。
维生素测评：很推荐这款维生素C，对提高身体免疫力很有帮助，我每天都会吃上一颗，我觉得有用的，身体素质明显比之前好了很多，换季的时候也不容易感冒了，酸酸甜甜的很喜欢。
维生素买家：z**1
维生素套餐：60粒x1盒+1盒朗迪钙片60片盒
维生素测评：希望和线下药店买的一样
维生素买家：m**6
维生素套餐：1盒装加强装90粒
维生素测评：不错，儿子吃两瓶多，每天都让他跑跑步运动运动，长的是真挺快啊，到今天长高.公分啦
维生素买家：一**3
维生素套餐：儿童孕妇牛乳钙【吸收率高70%】
维生素测评：双十一活动虽然很划算，但是保质期202年9月就到期了，我买了三瓶肯定是吃不完的，卖家要是能明白告知生产日期就好了。
维生素买家：t**6
维生素套餐：【提高免疫力】共498片（18片*+28片*）
维生素测评：这款维生素片家里人都在吃，是国货老牌子口碑很好，感觉这一款比一些海外维生素片更适合国人的体质，日常所需的各种微量元素都可以补充到。
浏览“维生素a的剂量有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
