白糖有维生素c吗
若安好维生素：白糖有维生素c吗
白糖，又称白砂糖或细砂糖，主要由甘蔗或甜菜榨汁并通过蒸发、结晶提炼而成，是一种纯度很高的精制糖。白糖的主要成分是蔗糖，不含有维生素c。维生素c（抗坏血酸）主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如柑橘、草莓、绿叶蔬菜等。如果你需要补充维生素c，建议多吃这些天然食物。
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