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儿童每天需要补充维生素d多少iu

2024-11-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:28


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儿童每日所需的维生素d摄入量因年龄和健康状况而异。以下是一般的建议:


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若安好维生素:儿童每天需要补充维生素d多少iu一、 新生儿(0-1个月):一般不需要额外补充维生素d,因为母乳或配方奶通常含有足够的维生素d。


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若安好维生素:儿童每天需要补充维生素d多少iu二、 婴幼儿(1-12个月):推荐每天400-600国际单位(iu)的维生素d。


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若安好维生素:儿童每天需要补充维生素d多少iu三、 幼儿(1-3岁):每天需要800-1000 iu的维生素d。


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若安好维生素:儿童每天需要补充维生素d多少iu四、 学龄前儿童(4-8岁):建议每天800-1300 iu的维生素d。


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若安好维生素:儿童每天需要补充维生素d多少iu五、 学龄儿童(9-13岁):与学龄前儿童相同,即800-1300 iu。

请注意,这些是指导值,具体需求可能根据孩子的个体差异、季节、饮食习惯以及是否暴露在阳光下的时间等因素有所不同。最好咨询儿科医生或营养师,以确定您孩子的个人需求。同时,适量的户外活动和日光浴也可以帮助体内产生维生素d。


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