感冒维生素c摄入量
若安好维生素：感冒维生素c摄入量
感冒时，维生素c可以帮助增强免疫系统，缓解症状并促进身体恢复。一般建议的每日维生素c摄入量为成年人1000毫克（约两份），但如果你正在感冒，可以适当增加到1500-2000毫克，但请记住，过量摄入维生素c并不推荐，因为它可能会导致胃部不适。
若安好维生素：感冒维生素c摄入量第 1 部分
然而，维生素c并不能直接治疗感冒，它只能作为辅助手段帮助身体抵抗病毒。对于感冒的治疗，最重要的是休息、保持充足的水分、吃易于消化的食物以及根据医生或药剂师的建议使用适当的药物。
若安好维生素：感冒维生素c摄入量第 2 部分
如果你有持续的严重感冒症状，或者感冒持续时间过长，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：60片*2瓶+0片【21种营养】-500粒无糖钙片中老年中年人维生素d液体钙男女性膝盖关节腰腿补钙
维生素测评：吃了有用，能补充维生素
维生素买家：w**8
维生素套餐：维生素CE烟酰胺60粒瓶*5瓶-新品璞印混合甘蓝孢子甘蓝狗狗蔬菜冻干宠物零食小包菜补充维生素
维生素测评：收到无损，先吃看看吧，这种保健品貌似都要坚持长期吃才有效果
维生素买家：t**5
维生素套餐：【0粒】天然VE0粒-Cenovis萃益维天然维生素e软胶囊油进口ve高含量
维生素测评：一直吃着！有功无过吧
维生素买家：爱**1
维生素套餐：钙+维生素D片（90片）-益生谷铁锌硒软胶囊维生素C锌片男性成人可吃锌硒宝精片
维生素测评：不添加激素，大品牌，品质有保证，放心使用柠檬酸钙，小粒易服用。膝盖不疼了，腿不抽筋哦
维生素买家：t**3
维生素套餐：【2盒】100mg*0粒盒（普通型）-日本进口森永in果冻代餐饮品0糖0卡维他命补充12种维生素180g*6袋
维生素测评：收到货根本就没有写天然型几个字，跟广告图片不一致，都不敢吃了。
浏览“感冒维生素c摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c不能吃的人
下一篇：富含钙质和维生素d的食物
