蛋黄维生素d高不高
若安好维生素：蛋黄维生素d高不高
蛋黄中的维生素d含量并不高。维生素d主要存在于鱼类、鱼肝油、牛奶和一些强化的食品中，如牛奶和谷物。蛋黄的主要营养成分是蛋白质、脂肪和胆固醇，以及一些维生素和矿物质，但维生素d并不是其主要提供来源。如果你需要补充维生素d，建议咨询医生或营养师，根据个人情况选择合适的食物或补充剂。
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