维生素d2一般吃几粒一天

若安好维生素：维生素d2一般吃几粒一天

维生素d2的剂量通常根据个人的需求和年龄来确定，建议在医生或营养师的指导下使用。一般成人的日常推荐摄入量是400-800国际单位（iu），儿童和老年人可能会有所不同。不建议自行决定每天吃几粒，因为过量摄入维生素d2可能会导致中毒。如果你有特定的健康需求，比如缺乏维生素d或者有特定疾病，需要按照医生的处方来服用。

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