什么水果能补充维生素b12最好
若安好维生素：什么水果能补充维生素b12最好
维生素b12，又称钴胺素，主要存在于动物性食物中，植物性食物中含量非常少，因此大部分水果中并不含有维生素b12。维生素b12的主要来源包括肉类、鱼类、家禽、乳制品（如酸奶和奶酪）、蛋类以及 fortified（强化）食品，如一些早餐谷物和植物奶。
若安好维生素：什么水果能补充维生素b12最好第 1 部分
如果你是素食者或者严格的纯素食者，可能需要通过维生素b12的营养补充剂来获取，因为日常饮食很难满足人体的需求。在考虑摄入维生素b12时，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：【金装送礼更实惠】100片*盒-泰国维生素c咀嚼片葩塔儿童维C含片孕妇成人维他命VC片糖果1000粒
维生素测评：这种复合维生素比自己买单品种的维生素合起来吃省事，还能补充下微量元素
维生素买家：t**8
维生素套餐：维e120粒-送药盒-【3盒起购】inne彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素
维生素测评：物流很快，包装很完美，客服态度很好，期待效果中
维生素买家：f**e
维生素套餐：2件-【超级品牌日】童年inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC*3
维生素测评：还没吃，好多天才送到，疫情期间确实快递受了影响了
维生素买家：红**随
维生素套餐：1瓶体验装-【3盒起购】童年inne婴幼儿天然d3滴剂维生素d3儿童新生婴儿d3
维生素测评：很好，是正品，价格不贵值得购买，有效果
维生素买家：h**0
维生素套餐：【备孕优选】盒维E胶囊+1盒斯利安叶酸片1片-【百亿】星鲨维生素D3软胶囊vd幼儿儿童补钙宝宝孕妇钙片
维生素测评：干皮，买来加乳液里涂脸的，应该是正品。
浏览“什么水果能补充维生素b12最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：kirkland柯克兰复合维生素
下一篇：缺少维生素d会出现什么症状成人
