什么水果能补充维生素b12最好
若安好维生素：什么水果能补充维生素b12最好
维生素b12，又称钴胺素，主要存在于动物性食物中，植物性食物中含量非常少，因此大部分水果中并不含有维生素b12。维生素b12的主要来源包括肉类、鱼类、家禽、乳制品（如酸奶和奶酪）、蛋类以及 fortified（强化）食品，如一些早餐谷物和植物奶。
若安好维生素：什么水果能补充维生素b12最好第 1 部分
如果你是素食者或者严格的纯素食者，可能需要通过维生素b12的营养补充剂来获取，因为日常饮食很难满足人体的需求。在考虑摄入维生素b12时，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：【1瓶芒果味】共60片（4-17岁青少年）
维生素测评：最开始买的都是别的牌子。这次听医生推荐买的这个，说吃这款效果比较好。我特地跑网上来找，太划算了坚持吃了三个月孩子退就不痛了。所以开春了又买了点
维生素买家：w**7
维生素套餐：1500500*0粒x6盒实发一岁以下20粒*6盒【实际到手120粒】
维生素测评：不错，还会回购的。
维生素买家：n**1
维生素套餐：24粒x盒
维生素测评：医院给宝宝开的这几样，我们这里不敢买，就在阿里大药房买的，东西没问题，而且第二次买了，孩子吃了也爱吃饭了，会经常买的！
维生素买家：t**9
维生素套餐：锌镁片+蓝莓叶黄素酯
维生素测评：宝贝很好，量很足，一瓶可以吃一个月，运动的时候也没有那么累了，腹肌也更加明显了，体重也有所减轻，收到货后用了一段感觉耐力有所增强。五星好评
维生素买家：t**1
维生素套餐：抽筋钙【瓶180粒】第瓶0元
维生素测评：家里老人用了说非常好用，这个牌子的东西很好，每次都会买
浏览“什么水果能补充维生素b12最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
