吃维生素c能长高吗男生
若安好维生素：吃维生素c能长高吗男生
维生素c对于身高的增长并没有直接的影响。身高主要受遗传因素、营养状况、运动和睡眠等多方面的影响。虽然维生素c对身体健康有很多益处，比如增强免疫力、促进伤口愈合、保护皮肤等，但它并不能直接影响骨骼的生长发育，特别是对身高的增长。
若安好维生素：吃维生素c能长高吗男生第 1 部分
男生想要增加身高，应该保证充足的营养摄入，包括蛋白质、钙质、维生素d等对骨骼发育有重要作用的营养素；保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动，尤其是拉伸运动和有氧运动，可以刺激骨骼生长；同时，避免过度的压力，保证充足的睡眠也非常重要。如果你非常关心自己的身高，建议咨询专业的医生或营养师。
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