饭后可以直接吃维生素c吗
若安好维生素：饭后可以直接吃维生素c吗
是的，饭后可以直接服用维生素c。维生素c是一种水溶性维生素，通常不会因为与食物一起服用而影响其吸收。实际上，有些研究建议在饭后补充维生素c，因为这可能有助于提高其生物利用度。不过，如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的个人情况给出更精确的指导。
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