维生素ad和维生素d3的区别和作用
若安好维生素：维生素ad和维生素d3的区别和作用
维生素a（vitamin a）和维生素d3（vitamin d）虽然都属于脂溶性维生素，但它们是两种不同的维生素，具有不同的化学结构和作用机制。
若安好维生素：维生素ad和维生素d3的区别和作用一、 化学结构：维生素a是一种多元醇类物质，主要分为两种形式：视黄醇（preformed vitamin a，如β-胡萝卜素在体内转化为）和视黄醛。维生素d3则是胆固醇的一种衍生物，也被称为胆钙化醇，是人体内自然合成的。
若安好维生素：维生素ad和维生素d3的区别和作用二、 作用：
- 维生素a：主要作用于眼睛、皮肤和黏膜上皮细胞的健康。它对视力有重要作用，参与视网膜的感光过程，对于维持正常视觉至关重要。此外，维生素a还参与免疫系统的调节，对皮肤和黏膜的修复和保护也有作用，以及对骨骼生长发育和生殖系统健康有一定影响。
- 维生素d3：主要作用于钙和磷的吸收，帮助维持骨骼健康。它能增加肠道对钙的吸收，防止骨质疏松和骨折，特别是对于儿童的骨骼发育和成人的骨密度维持至关重要。此外，维生素d3还与免疫系统的功能有关，有助于预防感染和炎症。
虽然两者都对骨骼健康有所影响，但维生素a主要用于预防夜盲症和皮肤疾病，而维生素d3则更侧重于骨骼和牙齿的发育以及免疫系统的调节。在日常饮食中，维生素a主要存在于动物肝脏、奶制品、绿叶蔬菜等食物中，而维生素d3主要通过日晒或食物（如鱼类、蛋黄和强化食品）获取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：g**a
维生素套餐：0粒x4盒【1岁以上】120粒-善存女士复合维生素多种矿物质片女性善存小紫瓶维b维c
维生素测评：提前给宝宝准备
维生素买家：p**1
维生素套餐：女士钙片0粒-善存小佳维80粒小孩儿童多种维生素复合片学生维生素b族咀嚼片维c
维生素测评：店铺操作太复杂了，老年人不会！价格太高！买的钙片还要充钱，花不完再退，多麻烦啊！
维生素买家：j**6
维生素套餐：【两个半月量】24粒盒（送赠品）-钙尔奇火箭钙4-17岁青少年钙镁儿童钙片学生成长维生素d补钙
维生素测评：正品，很优惠！买了几次了
维生素买家：丫**精
维生素套餐：橘子味*2-新品金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2柠檬酸钙青少年成长正品
维生素测评：快递物流：偏一丢酸的橙子味，每天和家人饭后各吃2粒，增强抵抗力，看到消息还好第一时间囤了4瓶，应该够我家吃小半年。
维生素买家：桃**园
维生素套餐：维C120片*2瓶-OLLY儿童复合多维生素益生菌碘锌呵护肠胃抵御力70粒
维生素测评：实物与图片一致，以多次购买。扫码是正品，值得推荐。
浏览“维生素ad和维生素d3的区别和作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：男人吃b族维生素片的好处
下一篇：地塞米松维生素c作用
