维生素ad和维生素d3的区别和作用
若安好维生素:维生素ad和维生素d3的区别和作用

维生素a(vitamin a)和维生素d3(vitamin d)虽然都属于脂溶性维生素,但它们是两种不同的维生素,具有不同的化学结构和作用机制。

若安好维生素:维生素ad和维生素d3的区别和作用一、 化学结构:维生素a是一种多元醇类物质,主要分为两种形式:视黄醇(preformed vitamin a,如β-胡萝卜素在体内转化为)和视黄醛。维生素d3则是胆固醇的一种衍生物,也被称为胆钙化醇,是人体内自然合成的。

若安好维生素:维生素ad和维生素d3的区别和作用二、 作用:

- 维生素a:主要作用于眼睛、皮肤和黏膜上皮细胞的健康。它对视力有重要作用,参与视网膜的感光过程,对于维持正常视觉至关重要。此外,维生素a还参与免疫系统的调节,对皮肤和黏膜的修复和保护也有作用,以及对骨骼生长发育和生殖系统健康有一定影响。

- 维生素d3:主要作用于钙和磷的吸收,帮助维持骨骼健康。它能增加肠道对钙的吸收,防止骨质疏松和骨折,特别是对于儿童的骨骼发育和成人的骨密度维持至关重要。此外,维生素d3还与免疫系统的功能有关,有助于预防感染和炎症。

虽然两者都对骨骼健康有所影响,但维生素a主要用于预防夜盲症和皮肤疾病,而维生素d3则更侧重于骨骼和牙齿的发育以及免疫系统的调节。在日常饮食中,维生素a主要存在于动物肝脏、奶制品、绿叶蔬菜等食物中,而维生素d3主要通过日晒或食物(如鱼类、蛋黄和强化食品)获取。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:王**1
维生素套餐:【0天】钙d1瓶0粒-N29纽西臣葡萄籽官方正品维生素c片旗舰店淡斑美白丸内服全身内调
维生素测评:质量很好,5分
维生素买家:t**2
维生素套餐:VC*瓶(香橙味+草莓味+柠檬味)赠VE-中奥能量整箱特价600ml*15瓶运动健身功能饮料维生素强化风味饮料
维生素测评:还可以,回购第二次啦
维生素买家:f**g
维生素套餐:【直播推荐】0粒*6盒-【预售专享】poemcare超级硒片植物硒补硒正品免疫力槲皮素维生素
维生素测评:家里2个宝贝,长期吃VD有益长身高。光吃钙还不行,需要VD促使钙的吸收。
维生素买家:宝**爷
维生素套餐:【尝鲜小试】女维60片-ZRZR小麦胚芽油 天然植物水润肌肤 面部按摩维生素E精华油
维生素测评:东西很不错,会回购。相信汤臣倍健,之前买过汤臣和国外的褪黑素,对比发现汤臣的效果更好。
维生素买家:y**漾
维生素套餐:6粒x10盒-维生素e乳液保湿面霜滋润补水身体乳液干燥防干燥干裂全身滋润
维生素测评:很实惠,反正孩子要吃,买了很多
浏览“维生素ad和维生素d3的区别和作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:男人吃b族维生素片的好处
下一篇:地塞米松维生素c作用
