橙子有维生素b1吗
若安好维生素：橙子有维生素b1吗
橙子虽然含有丰富的维生素c，但其维生素b1（硫胺素）的含量相对较低。维生素b1主要存在于全谷类、肉类、豆类和坚果等食物中。如果你想要获取足够的维生素b1，建议在饮食中多样化，除了吃橙子，还可以适当摄入富含维生素b1的食物。
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维生素测评：没注意看！之前买的也是这个品牌，这个包装，但是却跟之前买的不一样？！之前那个是小孩可以吃，这个写的17岁以下小孩不能吃。只好自己用了。买错咯，给大家提个醒吧！
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