小孩要吃鱼肝油还是就补充维生素d
若安好维生素：小孩要吃鱼肝油还是就补充维生素d
鱼肝油主要含有丰富的维生素a和d，这两种维生素对儿童的成长发育非常重要。维生素d有助于钙的吸收，对于骨骼健康和预防佝偻病有积极作用；而维生素a则对视力、免疫力和皮肤健康有益。
若安好维生素：小孩要吃鱼肝油还是就补充维生素d第 1 部分
然而，如果孩子的日常饮食中已经能够通过食物获取足够的维生素d（如鱼类、蛋黄、奶制品等），并且户外活动充足，阳光直射皮肤产生维生素d，那么可能并不需要额外补充鱼肝油。但如果是室内活动较多、晒太阳不足或者有特定的营养需求（如早产儿、母乳喂养的婴儿），医生可能会建议补充维生素d。
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总的来说，最好先咨询医生或专业的营养师，根据孩子的具体情况来决定是否需要补充鱼肝油或维生素d。
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