食物中含有维生素a较多的是
若安好维生素：食物中含有维生素a较多的是
维生素a是一种脂溶性维生素，主要存在于动物性食品和某些植物性食品中。以下是一些富含维生素a的食物：
若安好维生素：食物中含有维生素a较多的是一、 动物性食品：
- 肝脏（如鸡肝、猪肝、牛肝等）：是维生素a的极好来源，含量非常高。
- 鱼类（如三文鱼、鳕鱼、鳗鱼等）：特别是深海鱼，含有丰富的维生素a。
- 鳄梨：虽然被称为水果，但其脂肪含量较高，含有一定量的维生素a。
- 奶制品（如牛奶、酸奶、奶酪）：含有维生素a，尤其是全脂产品。
- 蛋黄：蛋黄也是维生素a的良好来源。
若安好维生素：食物中含有维生素a较多的是二、 植物性食品（富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素a）：
- 胡萝卜：橙色的胡萝卜含有大量的β-胡萝卜素。
- 南瓜、甜红椒、红薯等橙色或黄色蔬菜。
- 菠菜、羽衣甘蓝等深绿色叶菜：虽然含有的是叶绿素，但在体内可以转化为维生素a。
- 姜黄：这是一种天然的黄色色素，也含有一定量的维生素a前体。
请注意，尽管这些食物富含维生素a，但过量摄入也可能有风险，因此建议根据个人营养需求适量摄取。如果你担心维生素a不足或者有特定的健康需求，最好咨询专业营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：2瓶【基础装】效果看的见-澳洲N29女士复合维生素b族肌醇养发b12生物素内调防脱发
维生素测评：收到，还没使用
维生素买家：茹**7
维生素套餐：【盒】维生素AD滴剂 0粒盒-Jamieson健美生进口女士复合多种维生素多维矿物质复合片
维生素测评：发货快，价格便宜，服务态度很好，细心解答问题
维生素买家：平**爱
维生素套餐：康恩贝牌钙维生素D软胶囊1瓶装（200粒）-双鲸维d滴剂60粒悦而维生素d3婴儿童孕妇生长发育促钙吸收阳光瓶
维生素测评：商品没问题，就是商家对待顾客的反馈和售后不重视，对问题没有及时有效的处理
维生素买家：z**h
维生素套餐：【每天2粒 和透支说再见】男士活力胶囊0粒-inne叶黄素软糖儿童专利护眼婴幼儿维生素抗蓝光盾正品2.5mg
维生素测评：确实效果不错！还要买！
维生素买家：大**5
维生素套餐：1盒装-同仁堂儿童维生素b族青少年复合维生素咀嚼片 b1b2b6
维生素测评：东西是Sisse正品，我体质比较差，一到换季就容易过敏起湿疹，医生建议的多补充维生素c，可以增强免疫力，今年马上转夏季了，就买来吃一吃
浏览“食物中含有维生素a较多的是”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：白头发要补充什么维生素
下一篇：小孩要吃鱼肝油还是就补充维生素d
