经期维生素C吃了会量少掉吗

若安好维生素：经期维生素C吃了会量少掉吗

维生素c对于女性的生理周期并没有直接影响月经量。维生素c是一种水溶性维生素，它有助于增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。在正常情况下，补充适量的维生素c不会导致月经量减少。

若安好维生素：经期维生素C吃了会量少掉吗第 1 部分

然而，如果你在经期感到不适或有特殊的身体状况，最好先咨询医生或营养师的建议，以确定你的营养需求和补充维生素的最佳方式。同时，过量摄入任何营养素都可能对身体造成负担，所以请保持平衡的饮食和适量的补充。

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