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经期维生素C吃了会量少掉吗

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:33


若安好维生素:经期维生素C吃了会量少掉吗


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维生素c对于女性的生理周期并没有直接影响月经量。维生素c是一种水溶性维生素,它有助于增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。在正常情况下,补充适量的维生素c不会导致月经量减少。


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若安好维生素:经期维生素C吃了会量少掉吗第 1 部分

然而,如果你在经期感到不适或有特殊的身体状况,最好先咨询医生或营养师的建议,以确定你的营养需求和补充维生素的最佳方式。同时,过量摄入任何营养素都可能对身体造成负担,所以请保持平衡的饮食和适量的补充。


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