儿童维生素c吃多少
若安好维生素:儿童维生素c吃多少
儿童维生素c的推荐摄入量因年龄和体重而异。一般来说,根据美国国家科学院的营养参考摄取量(dri):
若安好维生素:儿童维生素c吃多少第 1 部分
- 4-8个月的婴儿:每日需求量为20毫克(mg)。
若安好维生素:儿童维生素c吃多少第 2 部分
- 9-13个月的幼儿:每日需求量为30毫克(mg)。
若安好维生素:儿童维生素c吃多少第 3 部分
- 1-3岁的儿童:每日需求量为40毫克(mg)。
若安好维生素:儿童维生素c吃多少第 4 部分
- 4-8岁的儿童:每日需求量为60毫克(mg)。
若安好维生素:儿童维生素c吃多少第 5 部分
- 9-13岁的儿童:每日需求量为75毫克(mg)。
若安好维生素:儿童维生素c吃多少第 6 部分
请注意,这些是建议值,具体剂量应根据孩子的具体情况,如健康状况、饮食习惯和医生的建议来确定。如果孩子有特定的营养需要或正在服用其他补充剂,可能需要调整剂量。在给孩子补充维生素c时,最好是在医生或营养师的指导下进行。
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