吃什么蔬菜补维生素c最好
若安好维生素：吃什么蔬菜补维生素c最好
富含维生素c的蔬菜种类很多，以下是一些常见的高维生素c蔬菜：
若安好维生素：吃什么蔬菜补维生素c最好一、 红辣椒：红辣椒是维生素c含量最高的食物之一，100克新鲜红辣椒中就含有大约195毫克的维生素c。
若安好维生素：吃什么蔬菜补维生素c最好二、 花椰菜：花椰菜含有丰富的维生素c，100克新鲜花椰菜中含有约58毫克的维生素c。
若安好维生素：吃什么蔬菜补维生素c最好三、 柠檬草：虽然不是蔬菜，但柠檬草中的柠檬酸含有大量的维生素c，一颗柠檬（约100克）可以提供约53毫克的维生素c。
若安好维生素：吃什么蔬菜补维生素c最好四、 西兰花：西兰花也是维生素c的好来源，100克新鲜西兰花含有约67毫克的维生素c。
若安好维生素：吃什么蔬菜补维生素c最好五、 青椒：青椒含有大量维生素c，100克青椒含有约68毫克的维生素c。
若安好维生素：吃什么蔬菜补维生素c最好六、 菠菜：菠菜虽然不如上述蔬菜那么高，但每100克仍含有约32毫克的维生素c。
若安好维生素：吃什么蔬菜补维生素c最好七、 卷心菜：卷心菜是维生素c的良好来源，100克卷心菜含有约47毫克的维生素c。
若安好维生素：吃什么蔬菜补维生素c最好八、 草莓：虽然草莓不是蔬菜，但它也富含维生素c，100克新鲜草莓有约60毫克的维生素c。
若安好维生素：吃什么蔬菜补维生素c最好九、 芹菜：芹菜含有适量的维生素c，100克芹菜含有约27毫克的维生素c。
建议在日常饮食中多样化选择这些蔬菜，以确保获得充足的维生素c。同时，水果如柑橘类、猕猴桃、草莓等也是维生素c的重要来源。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：清**昔
维生素套餐：【下单送试吃】60天量-伊可新儿童钙维生素D软胶囊宝宝补钙片青少年vd成人孕妇碳酸钙d3
维生素测评：维生素C含量挺丰富的，吃起来跟糖片一样，酸酸甜甜的，很喜欢。
维生素买家：茗**片
维生素套餐：三维鱼肝油乳1盒【祝您早日康复】-十月仕牌钙铁锌多种维生素胶囊组合补钙补铁补锌补维生素婴幼儿童
维生素测评：物流很快，物品完好无损，用起来很舒服，喜欢物流很快，物品完好无损，用起来很舒服，喜欢特别满意，好评必须好评*__*非常满意的一次购物，物有所值，比实体店里实惠多了！*__*非常满意的一次购物，物有所值，比实体店里实惠多了！*__*非常满意的一次购物，物有所值，比实体店里实惠多了！发货很快，两三天就到了，这个颜色我很喜欢，性价比很高，非常nice发货很快，包装的很好，价格也特别实惠，还有这么多功效也是不错了，值得购买
维生素买家：宝**宝
维生素套餐：60片x5盒-Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙片青少年孕妇保健品
维生素测评：物美价廉物超所值值得拥有！比实体店便宜多了，网上购物还是挺划算的
维生素买家：t**9
维生素套餐：瓶维生素CE烟酰胺-爱乐维钙维生素D片92片/盒 柠檬酸钙维生素D片孕妇钙片爱乐维钙片
维生素测评：宝贝收到了，和描述一样，很喜欢
维生素买家：狂**狼
维生素套餐：1盒60粒-北京同仁堂成长发育咀嚼片钙铁锌硒维生素d3儿童青少年生长发育
维生素测评：每一次都很满意，这次选的宝贝更加满意，以后还会一如既往地买下去
浏览“吃什么蔬菜补维生素c最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：安利的维生素多少钱一瓶
下一篇：儿童维生素c吃多少
