钙加维生素d咀嚼片一天吃几片

若安好维生素：钙加维生素d咀嚼片一天吃几片

钙加维生素d咀嚼片的使用剂量通常根据产品说明书上的推荐和个体需要来定。一般成年人每日所需的钙摄入量为800-1000毫克，维生素d的推荐摄入量为10-20微克（400-800国际单位）。每片钙加维生素d咀嚼片的含钙量和维生素d含量不同，所以具体服用几片，你需要查看产品的营养成分表和使用说明。

若安好维生素：钙加维生素d咀嚼片一天吃几片第 1 部分

例如，如果每片含有500毫克钙和2.5微克维生素d，那么一个成年人可能需要每天服用1-2片。但请务必遵循医生或药师的建议，因为过量摄入也可能有副作用。如果有特殊情况，如孕妇、哺乳期妇女、老年人或有特定疾病的人群，剂量可能会有所不同。

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