正常人可以每天吃维生素e吗
若安好维生素：正常人可以每天吃维生素e吗
是的，正常成年人每天适量补充维生素e是可以的。维生素e是一种脂溶性维生素，对皮肤健康、抗氧化和免疫系统有益。建议的每日摄入量（非专业人士，adequate intake）为男性15毫克，女性14毫克。不过，过量摄入也可能有副作用，如出血风险增加，所以最好在医生或营养师的指导下服用。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，应在使用任何补充剂之前咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：多种维生素盒装【甄选针叶樱桃】-精力沛小麦胚芽粉高纤高维生素e即食冲饮原味麦片无添加蔗糖968g
维生素测评：维C很好，已经是二次购买了，味道酸酸甜甜的，日常吃补维C，增加提抗力，这次有活动多买几瓶。
维生素买家：芬**1
维生素套餐：【瓶更优惠】VC60片装-授权 美版美国OBAGI欧邦琪 c20 专业20%左旋VC维生素C精华液 30ml
维生素测评：艾兰得老牌子了，买的是高含量的，每天只要吃1片，挺方便的。人体每天都需要补充维些生素c
维生素买家：风**8
维生素套餐：400U*0粒x盒-韩国goodal果达儿青橘精华爽肤水维生素C湿敷水vc护肤水正品旗舰
维生素测评：一如既往的好品质，非常喜欢的一款产品，非常棒！o**o
维生素买家：t**8
维生素套餐：2送1=发盒【三盒装】-维生素c维生素e烟酰胺片改善黄皮肤原液美白淡斑去黄提亮烟酸vc
维生素测评：用了好一阵的仁和维生素e了总体来说还是非常不错的不仅价格实惠，关键效果很棒长期吃下来精神状态都提高了，脸上的痘印都没有了比我前期预想的好很多真是太棒了。
维生素买家：我**雯
维生素套餐：【贵在运费不划算】1瓶-金稻谷果汁维C软糖68g*8瓶维生素VC糖果水果糖儿童小零食散装批发
维生素测评：收到！包装严实，最新日期！吃后再做后续评价。
浏览“正常人可以每天吃维生素e吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：钙镁锰锌铜维生素d片需要咀嚼吗
下一篇：维生素a为什么缺乏
