维生素e一粒多少毫克成人最好
若安好维生素：维生素e一粒多少毫克成人最好
维生素e的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄和性别。对于成年人（19-50岁），每日建议摄入的维生素e为：
若安好维生素：维生素e一粒多少毫克成人最好第 1 部分
- 男性：15毫克/日（相当于约14.3国际单位/日，iu/d）
若安好维生素：维生素e一粒多少毫克成人最好第 2 部分
- 女性：15毫克/日（相当于约13.6 iu/d）
若安好维生素：维生素e一粒多少毫克成人最好第 3 部分
但请注意，这只是平均值，具体需求可能会因个体差异、健康状况和医生建议而有所不同。如果你有特殊的营养需求或正在服用药物，请咨询专业医生或营养师，以获取个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**6
维生素套餐：2支维A焕颜1支+尿素维E1支-康恩贝维生素b族多种复合维生素vb1b2b3b6b12男女正品c
维生素测评：很好用收到货了，使用了几天感觉痘痘痘印明显消了，用完之后建议做好修护噢，放心冲家人们！我一直被痘痘闭口这种问题困扰好久了但是自从涂了这个产品我感觉皮肤上的痘痘少了很多我很喜欢
维生素买家：h**0
维生素套餐：修正维生素A维生素D钙铁锌片*5瓶-BN 多种女性复合维生素咀嚼片矿物质无铁不含维生素A提高免疫力男
维生素测评：店已经收藏了很久，不过是第一次下手。应该说还不错。
维生素买家：t**6
维生素套餐：【蓝莓味维C咀嚼片60片】6分甜4分酸-Swisse斯维诗充能包复合维生素男士每日营养包免疫力营养品进口
维生素测评：客服回复很快，味道我很喜欢，家中必备
维生素买家：毁**。
维生素套餐：【普通款】瓶周期装+送仁和维C*1瓶-莱特维健多种复合维生素男碘钾片补c硒B番茄红素原装进口
维生素测评：非常的，价格优惠，物流快，很不错
维生素买家：无**炮
维生素套餐：【每瓶防伪】盖中盖2.1g*110片瓶（效期到2025.11）-保元德多维元素片男士专用多种维生素复合维生素B族VC
维生素测评：相信老品牌，好大一罐，慢慢吃。无论材质还是做工都超出了预期，超值，穿起来也很好看哦。卖家发货也比预计提早了很多，还会再来。买吧，不会后悔的哦！全五分。
浏览“维生素e一粒多少毫克成人最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孩子吃维生素d吃到多大
下一篇：复合维生素b有啥副作用
