孩子吃维生素d吃到多大
若安好维生素:孩子吃维生素d吃到多大
通常情况下,婴儿和幼儿需要补充维生素d来支持骨骼健康,因为他们的皮肤无法有效地合成这种维生素。新生儿出生后,医生可能会建议开始补充维生素d,通常每天400-600国际单位(iu),直到1岁。之后,孩子的维生素d需求可能会根据年龄和个体差异有所不同。
若安好维生素:孩子吃维生素d吃到多大第 1 部分
1-18个月的婴儿:一般推荐每日400-800 iu。
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1-3岁的幼儿:可能需要增加到每天800-1000 iu。
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4岁以上的儿童:通常每天需要400-600 iu,但具体需求可能因季节、活动量和饮食摄入等因素而变化。
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然而,这些都是普遍的建议,具体的剂量最好咨询儿科医生或营养专家,他们会根据孩子的具体情况来调整。如果孩子通过日常饮食(如鱼、鸡蛋黄、牛奶等)获取足够的维生素d,可能就不需要额外补充。在任何情况下,不要自行调整剂量,应遵循专业指导。
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