人一天补充多少维生素b6
若安好维生素：人一天补充多少维生素b6
维生素b6的推荐摄入量因年龄、性别和生理状态不同而有所差异。以下是一些常见人群的一般建议：
若安好维生素：人一天补充多少维生素b6一、 成年人（男性）：每天的需求量大约是若安好维生素：人一天补充多少维生素b6一、3-若安好维生素：人一天补充多少维生素b6一、7毫克（mg）。
若安好维生素：人一天补充多少维生素b6二、 成年人（女性）：每天的需求量大约是若安好维生素：人一天补充多少维生素b6一、1-若安好维生素：人一天补充多少维生素b6一、6毫克（mg）。
若安好维生素：人一天补充多少维生素b6三、 孕妇：由于孕妇对某些营养素的需求增加，建议摄入量为若安好维生素：人一天补充多少维生素b6一、9毫克（mg）。
若安好维生素：人一天补充多少维生素b6四、 哺乳期妇女：可能需要额外的维生素b6以支持哺乳，建议摄入量为若安好维生素：人一天补充多少维生素b6二、5毫克（mg）。
然而，过量摄入维生素b6可能会有副作用，特别是超过100毫克/天，可能会导致神经系统问题。因此，最好根据个人情况和医生建议来确定每日摄入量。如果你有特定的健康需求或正在服用任何药物，请咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**3
维生素套餐：【共72粒】1盒60粒+1盒12粒-【晁然推荐】童年inne儿童维生素c甜橙王子vc抵抗力补vc*3
维生素测评：比较几家，比较合适
维生素买家：袁**4
维生素套餐：【体质好提免疫精力强】sisse男士复合维生素120粒-【k姐推荐】小小伞多维锌AD多种复合维生素锌儿童宝宝婴幼儿补锌
维生素测评：非常不错的东西，老牌子了，吃的安心，吃的方向，618打折，直接入了，特别是这个益生菌软糖非常好吃
维生素买家：t**4
维生素套餐：咨询客服可升级【男士专属营养 】60粒男维2+升级8口大药盒-童年时光维生素C增强免疫力儿童婴幼儿液体复合VCChildLife
维生素测评：感觉不错，天天有在吃，满意
维生素买家：海**使
维生素套餐：男士多维60片-Ddrops滴卓思儿童维生素D3滴剂VD3一岁以上宝宝补钙维D婴幼儿d3
维生素测评：看了好几家，最后还是决定买这个，味道确实可以，喝完继续买
维生素买家：把**y
维生素套餐：【18-49成年女性】多维元素片56片-2盒双鲸维生素AD滴剂50粒一岁以上婴儿童预防佝偻病补钙
维生素测评：东西收到了，吃了几天感觉还可以，之前还担心是假货，包装盒上扫码了确实是真的，还是今年生产的，很满意
浏览“人一天补充多少维生素b6”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：白头发补维生素b几
下一篇：国药准字的维生素b2哪个牌子好
