维生素c和钙片能一起吃吗

若安好维生素：维生素c和钙片能一起吃吗

维生素c和钙片可以一起服用，但最好是在饭后分开时间服用，因为维生素c可以帮助钙的吸收。同时，如果你正在服用其他药物或有特定健康状况，建议在医生或营养师的指导下进行。维生素c的摄入量不应超过每日推荐值，过量摄入可能会影响钙的吸收，反而对健康不利。

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