维生素d可以促进什么的吸收

若安好维生素：维生素d可以促进什么的吸收

维生素d是一种脂溶性维生素，它在人体内的主要作用是帮助身体吸收和利用钙和磷。这两种矿物质对于骨骼健康至关重要。维生素d能促进肠道对钙的吸收，从而维持骨骼的强度和密度，防止骨质疏松症。此外，维生素d还有助于神经肌肉功能、免疫系统调节以及细胞生长和分化等方面的作用。

若安好维生素：维生素d可以促进什么的吸收第 1 部分

因此，对于需要大量钙质的人群，如婴幼儿、青少年、孕妇和老年人，以及缺乏阳光照射的人群，补充维生素d可以帮助更好地吸收和利用钙。同时，维生素d也有助于预防佝偻病（儿童期）和骨质软化症（成人或老年人）。

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