补充维生素c的饮料和水果
若安好维生素：补充维生素c的饮料和水果
若安好维生素：补充维生素c的饮料和水果种类很多，以下是一些常见的：
若安好维生素：补充维生素c的饮料和水果一、 饮料：
- 柑橘类：如橙子、柚子、柠檬、酸橙等，它们是天然的维生素c宝库。
- 草莓汁：草莓含有丰富的维生素c，制成饮料口感也很好。
- 猕猴桃汁：猕猴桃是维生素c含量最高的水果之一，可以榨汁饮用。
- 菠萝汁：菠萝也是富含维生素c的水果，不过可能需要配合其他果汁来调节口感。
- 椰子水：虽然不是特别富含维生素c，但椰子水含有电解质，可以帮助身体吸收。
若安好维生素：补充维生素c的饮料和水果二、 水果：
- 橙子：橙子的皮下白色部分就富含维生素c。
- 柿子椒：红色或黄色的柿子椒含有大量维生素c。
- 红辣椒：除了辣味，红辣椒也是维生素c的好来源。
- 草莓：红色小果实，不仅颜色鲜艳，营养丰富。
- 蓝莓：小小的一颗，却含有丰富的维生素c和抗氧化物质。
- 苹果：虽然维生素c含量不如柑橘类高，但苹果也很常见，方便食用。
建议每天多吃新鲜水果和蔬菜，以获取足够的维生素c。同时，注意饮食均衡，不要过度依赖某一种食物或饮料。如果需要额外补充，可以选择维生素c片剂或者口服液，但在使用任何补充剂之前最好咨询医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**g
维生素套餐：【新日期】儿童多维*瓶-【3盒起购】童年inne彩虹条多维锌复合维生素锌儿童宝宝补锌
维生素测评：味道挺好，元素很多种，有甜味适合孩子吃。
维生素买家：t**8
维生素套餐：大规格1盒】舍灵维E软胶囊100mg*60粒（效期新鲜）-艾瑞可儿童复合维生素多维vc补锌抵抗力宝宝30种营养婴幼儿免疫力
维生素测评：用来涂脸的，还是不错的，比较油腻。
维生素买家：t**2
维生素套餐：【0-1岁】1盒20粒装绿盒-国药 星鲨维生素AD滴剂60粒胶囊型宝宝婴儿童孕妇医院维D3大药房
维生素测评：跟药店买的一样，是正品，日期挺好的，很新，日常囤货
维生素买家：t**2
维生素套餐：陈皮棒1包+青梅棒1包（2包约20支-21金维他多种维生素矿物质片280片老年复合维生素2瓶父母送礼礼盒
维生素测评：已收到，无论是味道，包装还是速度，卖家做的都太好了！还会继续回购的，祝老板生意兴隆！！！
维生素买家：f**9
维生素套餐：B族100片+维生素C100片【熬夜应酬】-德国Turrila朵瑞莱 复合维生素肌骨力多维片多元综合矿物质老年
维生素测评：长期服用，已多次购买！
浏览“补充维生素c的饮料和水果”的人还阅读了
与本文相关的文章
