一岁宝宝每天需要补多少维生素d

若安好维生素：一岁宝宝每天需要补多少维生素d

一岁的宝宝每天所需的维生素d剂量通常建议是400-600国际单位（iu）或者10-15微克（mcg）。这个剂量对于帮助宝宝吸收钙质，维持骨骼健康非常重要。但具体的剂量可能会根据宝宝的年龄、体重、喂养方式以及医生的建议有所不同，因此最好咨询儿科医生或营养师的指导。如果宝宝通过母乳喂养，可能需要额外补充，因为母乳中的维生素d含量相对较低。如果宝宝已经开始添加辅食，阳光照射也是获取维生素d的重要来源。

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