鸡蛋黄可以补充多少维生素d
若安好维生素：鸡蛋黄可以补充多少维生素d
鸡蛋黄是维生素d的良好来源，但其含量因鸡的饮食和饲养方式而异。通常情况下，一个大鸡蛋（约50克）可能含有约40-60国际单位（iu）的维生素d。然而，这并不是固定的数值，因为维生素d在鸡体内的生成主要依赖于日光照射，商业养殖的鸡可能由于光照不足，维生素d的含量会较低。
若安好维生素：鸡蛋黄可以补充多少维生素d第 1 部分
如果你的鸡蛋是来源于户外放养的鸡，那么维生素d的含量可能会更高。为了确保摄入足够的维生素d，除了鸡蛋，你还可以考虑通过阳光、鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、蘑菇（某些种类在阳光下生长时能产生维生素d）或者维生素d强化的食品来补充。如果你有特定的营养需求，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：野**雅
维生素套餐：件-维普森柠檬酸钙维生素d咀嚼片200粒有机钙中老年人孕妇钙片娘娘钙
维生素測評：这个钙片孩子很喜欢吃，口感好，而且比较好吸收，每天坚持补充着，效果应该不错哟
维生素買家：赵**麦
维生素套餐：【2盒更划算-偏酸-柑橘味】强免疫高浓度VC120片.-【现货直发】Swisse斯维诗儿童液体钙软胶囊60粒维生素D3K2青少年
维生素測評：冬天真是很容易发烧呀，感冒，打喷嚏，太难了，同事建议要吃维生素c，买来试一下看看，希望可以提高免疫力。
维生素買家：爱**l
维生素套餐：8盒家庭装呵护全家-哈药朴雪补铁维生素B12朴血口服液女性气血孕妇补充铁口服液礼盒
维生素測評：之前孩子睡觉总是磨牙，给他买了这个牛初乳，已经吃了一盒了，效果真的很好，既可以补钙，还可以补充一下维生素，感觉挺适合孩子吃的，就是刚开始光忘记服用，效果不是很好，坚持吃下来还是很有效果的
维生素買家：罗**呀
维生素套餐：【补钙关爱心脏】00粒钙D+心曲辅酶q10*瓶-500粒液体钙片维生素d3软胶囊男女性青少年中老年成人补钙片产品
维生素測評：老妈就有高血脂一直就靠保健品保护自己，这款鱼油软胶囊真的有效果，能辅助降血脂疏通血管，吃了之后血脂真的降下来了，买时还担心没有效果，现在还在吃一直保持的挺好的，我会让她坚持吃的
维生素買家：t**9
维生素套餐：维生素B族60粒【基础装】-200粒汤臣倍健液体钙软胶囊男女补钙维生素DK钙片正品官方中老年
维生素測評：维B感觉效果确实不错，之前因为身体维生素流失，口角有些发炎，现在也好了。现在真的是一身轻松呢。
瀏覽“鸡蛋黄可以补充多少维生素d”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：多种维生素食物有哪些
下一篇：哪些蔬菜里有维生素e
