维生素c能帮助长高吗
若安好维生素：维生素c能帮助长高吗
维生素c对于人体的生长发育有一定的辅助作用，但它并不是直接影响身高的关键因素。维生素c主要参与胶原蛋白的合成，对骨骼、牙齿以及结缔组织的健康有重要作用，而骨骼和身高有一定的关系，因为骨骼是身体生长的主要部分，特别是在青少年时期，骨骼的快速生长对身高的增长至关重要。
若安好维生素：维生素c能帮助长高吗第 1 部分
然而，身高的增长主要受遗传因素、营养状况（包括蛋白质、钙、磷、锌等）、运动量、睡眠质量以及内分泌系统的影响。虽然维生素c对这些过程可能有所帮助，但想要显著增加身高，还需要保证全面均衡的营养，适量运动，保证充足的睡眠，并在医生或专业人士的指导下进行。
若安好维生素：维生素c能帮助长高吗第 2 部分
总的来说，维生素c作为日常必需的营养素，对整体健康有益，但对身高的直接促进作用有限。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：骑**a
维生素套餐：500mlx1盒+1瓶维生素c片【100片】-【半年装】朗迪儿童复合多种维生素矿物质咀嚼片钙铁锌4-17岁6盒
维生素测评：买给老人家的说了吃了之后眼睛更亮了
维生素买家：t**2
维生素套餐：【5瓶装】深度巩固-同仁堂锌镁片男士促睾官方正品多元维生素好万众健身补充剂旗舰店
维生素测评：本身就是易脱发体质，看到别人说可以补点生物素，配合吃了一组，掉发比之前少太多，头发也肉眼可见的长出来很多头发，对我来说吃了真心有用，值得推荐！
维生素买家：困**n
维生素套餐：10gx1盒淡化痘印丨去黑色素沉淀-买1发2盒九春堂氨糖+钙成人钙加维生素D片儿童中老年补充钙碳酸钙
维生素测评：宝贝收到后按说明书用了一个星期，还看不到效果，等用上一段时间后再来追评。
维生素买家：i**o
维生素套餐：维生素c瓶-21金维他 维生素D3钙片100粒礼盒 碳酸钙镁VD三合一 促进钙吸收
维生素测评：包装完好不错
维生素买家：y**5
维生素套餐：维生素C6瓶+b族6瓶-北京同仁堂中老年鲨鱼软骨维生素d钙片正品官方旗舰店中迪巧钙片
维生素测评：还不错价格实惠
浏览“维生素c能帮助长高吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：所有水果都有维生素c吗
下一篇：阿司匹林搭配维生素c的理由
